Mesmo sendo ‘mais fáceis’, são um segredo para tornar músculos e ossos mais fortes, um coração mais saudável e até mesmo para queimar mais calorias após o término da atividade física. Ouça áudio de reportagem de Michael Mosley, da série ‘Just One Thing’ da BBC.
Leia também o texto https://www.bbc.com/portuguese/geral-61391296.
O BBC Lê foi lançado como podcast que você pode ouvir ou baixar no Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/br/podcast/bbc-l%C3%AA/id1586358051?uo=4) e no Spotify (https://open.spotify.com/show/54YV8Rd6zmvq9Ry55q9HQw)
A lista completa dos episódios nos YouTube está aqui: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCX5XjxKTpTlB8KK68IQDWfiSMjqNwVmB
Curtiu? Inscreva-se no canal da BBC News Brasil! E se quiser ler mais notícias, clique aqui: https://www.bbcbrasil.com
#bbcnewsbrasil #bbclê #exercicioexcentrico