Como combater 3 hábitos que nos deixam esgotados silenciosamente

Como combater 3 hábitos que nos deixam esgotados silenciosamente

Por que uma pessoa que come bem, faz exercícios e dorme o suficiente ainda pode se sentir exausta mental e emocionalmente? Especialista explica os costumes do dia a dia que podem sabotar nossa energia. Ouça áudio de reportagem da BBC News Mundo.

Leia também o texto https://www.bbc.com/portuguese/geral-62144907.

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A lista completa dos episódios nos YouTube está aqui: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCX5XjxKTpTlB8KK68IQDWfiSMjqNwVmB

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