Veja o que comer no pré e pós-treino
Bem Estar

Veja o que comer no pré e pós-treino

[ad_1] A alimentação antes e após o treino é importante para potencializar os resultados dos exercícios Imagem: WUT.ANUNAI | Shutterstock Para quem pratica atividade física regularmente, cuidar da alimentação, incluindo o pré e o pós-treino,…