Se você tem dificuldade para dormir ou sente que seu sono não é tão reparador quanto deveria, a solução pode estar mais próxima do que imagina. Em vez de recorrer diretamente a suplementos, alguns alimentos naturais podem ajudar o corpo a produzir melatonina de forma equilibrada e favorecer noites maisContinue Lendo
(Agência Einstein) – Não é preciso abandonar as redes sociais para proteger a saúde mental, mas a forma de uso faz toda a diferença, segundo um estudo da Universidade de British Columbia, no Canadá, publicado no Journal of Experimental Psychology General. A pesquisa mostra que tanto a abstinência total quantoContinue Lendo
O cansaço é uma queixa comum, especialmente entre as mulheres. No entanto, quando aparece de forma repentina e intensa, pode ser um sinal de alerta. Segundo um artigo da revista Newsweek, é fundamental entender as possíveis causas, sintomas e formas de lidar com esse tipo de situação. O que éContinue Lendo
Na decoração de uma residência, às vezes menos é mais. Você pode seguir as últimas tendências, mas existem truques simples que você pode usar para fazer seu lar parecer luxuoso e atemporal, como se pertencesse a uma celebridade! Claro, você não quer gastar uma fortuna fazendo para valorizar seu imóvelContinue Lendo
O mundo está cheio de diversas tradições e crenças culturais. A ideia de casamento, por exemplo, pode assumir muitas formas fascinantes. Algumas delas vão muito além do conceito de dois indivíduos prometendo uma parceria vitalícia em uma união monogâmica. Em certas sociedades, a poligamia floresceu por séculos, e esses povosContinue Lendo
O avanço dos tratamentos contra o câncer de mama tem ampliado a sobrevida das pacientes, mas um novo estudo publicado no Journal of the American Heart Association revela um efeito silencioso e duradouro: mulheres tratadas com certas terapias podem desenvolver alterações cardiovasculares anos após o fim do tratamento, mesmo quandoContinue Lendo
A recente confirmação da primeira morte do ano por picada de escorpião evidencia uma ameaça que avança de forma silenciosa em diversas regiões do Brasil, especialmente nas áreas urbanas. De acordo com pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) e da Universidade Estadual Paulista (UNESP), o número de casos deContinue Lendo