Embora normalmente seja aconselhada tomar suplementos com alimentos, existem outros que deverão ser ingeridos de estômago vazio para uma máxima absorção, destaca um artigo do Eating Well.  Isto acontece, porque diversos compostos presentes nos alimentos podem reduzir a capacidade do corpo absorver determinados nutrientes, tornando suplementos menos eficazes se ingeridosContinue Lendo

As fronteiras políticas podem parecer fixas, mas o tempo nos conta uma história diferente. Do Império Romano à União Soviética e à Iugoslávia, muitas nações outrora reconhecíveis desapareceram, se fundiram ou se fragmentaram. Os mapas mudam, muitas vezes mais rápido do que imaginamos. À medida que as alterações climáticas ameaçamContinue Lendo