A saúde do coração está diretamente ligada à alimentação. Certos hábitos à mesa podem ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e melhorar o funcionamento do organismo como um todo. Não basta pensar apenas em exercícios físicos. O coração também depende do que você consome diariamente, já que a dieta influencia níveisContinue Lendo
Existe um ingrediente bastante comum na cozinha que, além de realçar o sabor dos alimentos, também pode trazer benefícios importantes para a saúde, especialmente no controle da pressão arterial. A hipertensão está associada a um maior risco de infarto, AVC e outras doenças cardiovasculares. Por isso, especialistas do portal VeryContinue Lendo
Você sabia que é possível aumentar a ingestão de cálcio e proteína mesmo sem consumir leite de vaca? Existem diversas bebidas vegetais que podem ser boas alternativas, inclusive para quem tem intolerância à lactose ou simplesmente prefere reduzir o consumo de produtos de origem animal. Essas bebidas podem ser usadasContinue Lendo
Examine seu guarda-roupa de perto. Alguma cor chama a atenção? Existe uma cor específica que você sempre escolhe? Bem, isso pode fornecer informações sobre sua verdadeira identidade. A psicologia das cores revela que as cores influenciam vários aspectos de nossas vidas, portanto, é compreensível que as que gostamos de usarContinue Lendo
Se o sabão para lavar roupas acaba rapidamente na sua casa, é possível que você esteja usando mais produto do que o necessário. Além de aumentar os gastos, o excesso também pode prejudicar a qualidade das lavagens e danificar os tecidos. Patric Richardson, conhecido como “evangelista da lavanderia”, afirmou emContinue Lendo
O uso de chupeta e mamadeira é comum nos primeiros anos de vida e pode cumprir funções importantes, como acalmar o bebê e conforto as crianças maiores. No entanto, quando esses hábitos se prolongam além do período recomendado, podem trazer prejuízos ao desenvolvimento da arcada dentária e das estruturas faciais.Continue Lendo
A formação de gases é um processo natural do organismo, mas quando acontece em excesso pode provocar desconforto, inchaço abdominal e sensação de estufamento. De acordo com especialistas em saúde digestiva, alguns alimentos podem favorecer essa produção maior de gases no intestino. Segundo informações do portal Saúde em Dia, certosContinue Lendo