Com a proximidade do verão, aumenta o interesse por hábitos que ajudam a manter o peso saudável. Além da prática de exercícios físicos e de uma alimentação equilibrada, alguns alimentos ricos em antioxidantes podem ser aliados de quem deseja emagrecer. Conhecidos principalmente por seus benefícios para a saúde celular, osContinue Lendo
Se você quer viver muitos e muitos anos, nada melhor do que seguir os conselhos de quem entende do assunto. Dan Buettner é especialista nas chamadas Blue Zones (Zonas Azuis), regiões onde vivem pessoas com maior expectativa de vida. Em um vídeo recente, ele revelou quais bebidas você deve consumirContinue Lendo
O chá é uma das bebidas mais consumidas do mundo, ficando atrás apenas da água. Dependendo das ervas e dos ingredientes utilizados, algumas infusões podem oferecer benefícios à saúde, incluindo efeitos relaxantes que ajudam a preparar o organismo para o descanso. Para quem tem dificuldade de relaxar antes de dormir,Continue Lendo
Se você tenta manter horários regulares para dormir, mas ainda assim costuma acordar no meio da madrugada, talvez valha a pena prestar atenção também ao que come durante a noite. Nutricionistas ouvidos pelo site EatingWell destacaram alguns alimentos que fornecem nutrientes envolvidos na regulação do sono e que podem contribuirContinue Lendo
Dormir bem é essencial não apenas para a saúde do cérebro, mas também para a memória e o humor. Quando o sono não é adequado, o impacto pode aparecer ao longo do dia: dificuldade para pensar, irritabilidade e até mais esforço para realizar tarefas simples. Pensando nisso, a nutricionista AmyContinue Lendo
O advogado-geral da União, Jorge Messias, repudiou a fala do candidato à Presidência Flávio Bolsonaro (PL) de que a fake news sobre a retirada do título de padroeira do Brasil de Nossa Senhora Aparecida teria sido feita pelo PT com ajuda da Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB). EmContinue Lendo
A menos de duas semanas do primeiro turno das Eleições de 2026, muitos eleitores ainda não definiram em quem vão votar. Neste ano, a tarefa de escolher, entre tantos candidatos, aqueles mais aptos a representar os interesses da população contou com mais um complicador: as notícias relacionadas ao caso MasterContinue Lendo