Quer viver mais? Alguns hábitos simples podem ajudar a aumentar a longevidade. Especialistas explicam o que fazer para ganhar mais anos de vida com saúde. Em entrevista ao HuffPost, pesquisadoras como Tamar Gefen, professora de neurologia, e Jennifer Ailshire, professora associada de gerontologia, apontam cinco práticas que fazem diferença noContinue Lendo
Um estudo realizado por cientistas da Universidade de Bergen, na Noruega, identificou uma dieta capaz de aumentar a expectativa de vida em até 13 anos. Os resultados foram publicados na revista PLOS Medicine. Segundo os pesquisadores, o principal fator está no aumento do consumo de leguminosas e na redução daContinue Lendo
Se o sabão para lavar roupas acaba rapidamente na sua casa, é possível que você esteja usando mais produto do que o necessário. Além de aumentar os gastos, o excesso também pode prejudicar a qualidade das lavagens e danificar os tecidos. Patric Richardson, conhecido como “evangelista da lavanderia”, afirmou emContinue Lendo
Passar muitas horas sentado pode parecer algo inofensivo na rotina, mas especialistas alertam que esse hábito pode trazer consequências sérias para a saúde, especialmente para o coração. Segundo informações publicadas pelo site Saúde em Dia, o sedentarismo é um dos principais fatores ligados ao aumento do risco cardiovascular. Ficar longosContinue Lendo