As ervilhas costumam aparecer no prato como simples acompanhamento, mas concentram nutrientes que podem trazer benefícios importantes para o organismo. Ricas em fibras, proteínas vegetais e antioxidantes, elas ajudam a mostrar que uma alimentação saudável não precisa depender de ingredientes caros ou difíceis de encontrar. Presentes em praticamente qualquer supermercado,Continue Lendo
Abrir um Microempreendedor Individual (MEI) não significa apenas formalizar um negócio. Ao pagar mensalmente a contribuição do Documento de Arrecadação do Simples Nacional (DAS), o empreendedor também passa a ter direito à cobertura da Previdência Social. Ele pode receber benefícios do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) em caso deContinue Lendo
Poucos alimentos despertam tanta paixão quanto o chocolate. Este alimento está presente no dia a dia de milhões de pessoas e movimenta um mercado global bilionário. Segundo pesquisas da consultoria Mordor Intelligence, é uma economia que atinge cerca de US$ 115,92 bilhões por ano, podendo alcançar US$ 137,88 bilhões atéContinue Lendo
CRISTIANE GERCINASÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) passou a exigir biometria para pedidos de benefícios como aposentadoria, BPC e auxílio-reclusão. As exigências valem desde o final de 2024 para o BPC e desde novembro de 2025 para as aposentadorias, mas uma portaria publicada nestaContinue Lendo
Nesta segunda-feira (22), o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) publicou no Diário Oficial da União uma nova portaria que amplia a exigência de cadastro biométrico para a concessão de benefícios previdenciários e assistenciais, como aposentadorias, auxílios e o Benefício de Prestação Continuada (BPC/Loas). De acordo com o órgão, oContinue Lendo
Por muito tempo, o peixe foi considerado uma das opções alimentares mais saudáveis que existem. Seus altos níveis de ômega-3 e outros nutrientes benéficos o tornaram um alimento essencial para pessoas conscientes de sua saúde e bem-estar. No entanto, preocupações sobre a presença de poluentes e metais nos peixes queContinue Lendo
Os esteroides, também chamados de corticosteroides, são usados no tratamento de várias doenças, principalmente para reduzir a inflamação e suprimir o sistema imunológico. Com cuidado, essas substâncias podem ter efeitos positivos e inofensivos no corpo humano. Mas existem alguns riscos envolvidos no uso de esteroides, especialmente os anabolizantes, por umContinue Lendo