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5 receitas com ingredientes ricos em cálcio para o almoço
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Salmão ao molho cremoso com cogumelo e espinafre Imagem: AS Foodstudio | Shutterstock) O cálcio é um nutriente vital, indispensável para a saúde óssea e dentária, além de colaborar no bom funcionamento de várias funções corporais. Assim, garantir a ingestão adequada desse mineral pode ajudar a prevenir problemas de saúde, como a osteoporose. Incorporar alimentos […]