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Conheça o alimento que deve comer mais se tem colesterol elevado
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As alterações no estilo de vida e na alimentação podem fazer diferenças significativas quando falamos de altos níveis de colesterol. É o caso das sementes de chia – uma forma fácil de aumentar o consumo de fibras solúveis e gorduras saudáveis, nutrientes essenciais para reduzir o colesterol ‘mau’. De acordo com nutricionistas, citados pelo site […]
