Uma nova pesquisa sugere que melhorar o controle da glicemia pode ser mais simples do que parece. Segundo um estudo publicado na revista científica Diabetologia, apenas quatro minutos diários de atividade física intensa, divididos em pequenas sessões ao longo do dia, podem ajudar a estabilizar os níveis de açúcar noContinue Lendo
Ser controlador e desconfiado é uma característica de algumas pessoas. A verdade é que nem sempre isso é algo positivo e pode até levar a atitudes mais tóxicas. Você conhece alguém assim? Os astros ajudam a identificar os signos que mais se relacionam com essas características. De acordo com oContinue Lendo
Mesmo sem planos de lançar um aplicativo exclusivo para os AirPods, a Apple prepara mudanças para facilitar o gerenciamento dos fones sem fio no iPhone. Segundo o jornalista Mark Gurman, da Bloomberg, a empresa deve apresentar um novo painel de controle para os AirPods no iOS 27, próxima grande atualizaçãoContinue Lendo
O cartão de crédito pode facilitar pagamentos, ajudar na organização financeira e oferecer benefícios como cashback e programas de pontos. Mas o uso sem controle também pode virar uma fonte de dívidas, principalmente por causa dos juros altos do crédito rotativo. Para evitar problemas, o primeiro passo é entender quantoContinue Lendo
A relação entre saúde mental e hipertensão arterial tem chamado a atenção de pesquisadores e médicos. De acordo com o Ministério da Saúde1, cerca de um terço da população adulta apresenta diagnóstico de hipertensão, condição considerada um dos principais fatores de risco para infarto e AVC e que costuma evoluirContinue Lendo
Os níveis de açúcar no sangue sempre foram um tema central no controle de diversas doenças, especialmente no dia a dia de pessoas com diabetes. Mas, independentemente de ter ou não um diagnóstico, o que você faz para manter a glicemia estável? Veja as orientações de nutricionistas do site VeryContinue Lendo
Bateu aquela vontade de comer um doce depois da refeição, mas você quer evitar exageros e manter o controle do açúcar no sangue? Em vez de recorrer ao chocolate ou a sobremesas industrializadas, algumas frutas podem ser uma alternativa mais equilibrada e nutritiva. Entre elas, uma se destaca pela combinaçãoContinue Lendo