O declínio cognitivo é uma preocupação que costuma surgir com o avanço da idade. Segundo a ciência, alguns hábitos podem ajudar a reduzir o risco de demência. Ainda assim, existem fatores que não podem ser controlados, como as diferenças biológicas entre homens e mulheres. Sabe-se que as mulheres têm umContinue Lendo
Envelhecer é um processo natural e inevitável. Mas ele não envolve apenas mudanças no corpo. A mente também passa por transformações ao longo do tempo, e alguns hábitos podem acelerar esse processo. Um dos principais fatores que prejudicam o envelhecimento saudável é o isolamento social. Ou seja, ficar sozinho porContinue Lendo
Os hábitos de sono podem revelar muito sobre a saúde do cérebro. Durante o descanso, o organismo realiza processos essenciais de recuperação, e alterações nesse período podem estar ligadas ao risco de demência. O HuffPost reuniu especialistas para identificar quais distúrbios do sono podem servir de alerta. Segundo o neurologistaContinue Lendo