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5 dicas para recuperar o equilíbrio financeiro após o Carnaval

Planejamento e estratégias ajudam a evitar que os excessos da folia comprometam o orçamento nos meses seguintes O cuidado com as finanças deve ser prioridade após o Carnaval Imagem: Krakenimages.com | Shutterstock Após o Carnaval, vem a chamada “ressaca financeira”, quando os gastos com festas, viagens e lazer ultrapassaram o planejado. Para evitar que esse […]

Ervas que melhoram o equilíbrio hormonal nas mulheres

A saúde hormonal às vezes parece uma batalha sem fim. Cólicas menstruais, TPM forte e sintomas da perimenopausa e da menopausa são só alguns dos desafios que mulheres enfrentam. Sem muitas opções para aliviar os sintomas, muitas mulheres acabam tomando remédios fortes para passar pela menstruação. Mas existem outras formas de cuidar da saúde hormonal […]