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5 dicas para fortalecer sua imagem profissional

Esse cuidado contribui de maneira significativa para o seu posicionamento e crescimento na carreira A imagem profissional envolve diversos aspectos importantes Imagem: insta_photos | Shutterstock No ambiente corporativo, a imagem profissional vai muito além da simples aparência. Ela engloba a postura, a maneira de se comunicar, a credibilidade que você transmite e a forma como […]

Veja os alimentos que podem fortalecer os dentes e melhorar a saúde bucal

Manter os dentes fortes e saudáveis vai muito além de uma boa escovação e o uso diário do fio dental. A alimentação desempenha um papel fundamental na preservação da saúde bucal. Alimentos ricos em cálcio são essenciais para a mineralização dos dentes, pois ajudam a reforçar o esmalte, que é a primeira barreira contra cáries. […]

11 alimentos ricos em zinco para fortalecer a imunidade e a pele

O zinco é um mineral essencial para o funcionamento do organismo — ele atua na cicatrização de feridas, fortalece o sistema imunológico e contribui para o bom funcionamento do olfato e do paladar. Como o corpo humano não é capaz de produzi-lo naturalmente, é fundamental garantir sua ingestão por meio da alimentação. Segundo a dietista […]