Além da alimentação, outros hábitos do dia a dia também influenciam diretamente a saúde intestinal. Sono, estresse, atividade física, relações sociais e até a qualidade do ar podem interferir no equilíbrio do intestino. Especialistas ouvidos pelo Real Simple explicaram quais atitudes ajudam a manter o intestino saudável para além daContinue Lendo
Controlar os níveis de colesterol pode parecer difícil, mas alguns hábitos simples adotados após o jantar podem ajudar na saúde cardiovascular. Pequenas mudanças na rotina noturna podem influenciar o sono, a atividade física e até as escolhas alimentares do dia seguinte. A nutricionista Lindsey DeSoto explicou ao site Health queContinue Lendo
Em uma crescente cultura global de viagens e turismo, é importante lembrar que nossas ações, palavras e gestos aparentemente normais podem não ser tão normais em outros países. Na verdade, há uma quantidade surpreendente de costumes comuns que são muito ofensivos em outros países. Se você vai fazer uma viagemContinue Lendo
É seguro dizer que a maioria de nós está ciente de alguns dos comportamentos que aumentam o risco de morte. Estamos falando de coisas como tabagismo, sedentarismo e má alimentação. Mas quais hábitos em particular podem afetar a nossa longevidade sem ser esses que todo mundo já sabe de corContinue Lendo
SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Xuxa revelou que mantém hábitos pouco convencionais até hoje pela rotina intensa que viveu nos tempos de televisão. A apresentadora contou que costuma dormir de madrugada, acordar apenas depois do meio-dia e fazer apenas uma refeição por dia. Durante participação no videocast “Quem É VocêContinue Lendo
Seu celular anda mais lento do que o normal? Alguns hábitos do dia a dia podem estar prejudicando o desempenho do aparelho sem que você perceba. Especialistas alertam que pequenas mudanças de comportamento ajudam a manter o smartphone mais rápido e eficiente por mais tempo. Segundo o portal TechTudo, umContinue Lendo
O sistema imunológico é responsável por defender o organismo contra vírus, bactérias e outros agentes que podem causar doenças. Quando ele está enfraquecido, o corpo pode ficar mais vulnerável a infecções frequentes, além de apresentar sinais como cansaço constante e recuperação mais lenta. Mas o que fazer para fortalecer asContinue Lendo