A quantidade de horas dormidas é tão importante quanto o horário em que a pessoa vai para a cama. Embora não exista um horário ideal que funcione para todos, dormir muito tarde pode afetar o ritmo circadiano e comprometer a qualidade do sono. Mas, afinal, qual é o pior horárioContinue Lendo
Se o “chego em cinco minutos” frequentemente se transforma em 15, você está longe de ser o único, e isso não quer dizer que é necessariamente irresponsável. Cientistas das áreas da psicologia, cronobiologia e pesquisa comportamental têm dedicado décadas a examinar por que algumas pessoas se atrasam enquanto outras tratamContinue Lendo
Todo mundo sabe que fumar é um dos hábitos mais prejudiciais ao nosso corpo. No entanto, nossos organismos já conseguem se recuperar dos danos do cigarro em pouco tempo, inclusive nos primeiros 20 minutos que você larga o vício. Sim, há benefícios quase imediatos! Curioso? Na galeria, acompanhe o cronogramaContinue Lendo
Não há nada de errado em pedir demissão, mas enquanto a maioria das pessoas o faz discretamente e segue os procedimentos, algumas preferem causar choque e caos. Estamos falando de funcionários que pedem demissão por vingança (ou revenge quitting, como vem sendo conhecido no exterior). Eles expressam sua insatisfação pedindoContinue Lendo
Alimentos falsificados são uma indústria bilionária. Todos os dias, os consumidores são induzidos a comprar alimentos adulterados e com rótulos mentirosos, mesmo sem perceber. Esses produtos não são apenas de qualidade inferior, mas alguns podem até ser prejudiciais à saúde. Sem falar que você está pagando o preço do itemContinue Lendo
Nostradamus foi um astrólogo francês que nasceu no início do século XVI. Ele trabalhou como médico, mas é famoso pela sua suposta capacidade de prever o futuro. A maioria de suas previsões foi escrita na forma de poemas curtos e enigmáticos, que fazem parte de seu famoso livro de 1555,Continue Lendo
O caso de Lindsay Clancy, acusada de matar os três filhos nos Estados Unidos, em 2023, está emocionando o mundo inteiro. Trata-se não apenas de um caso de homicídio, mas também de uma história que diz muito sobre saúde mental, depressão pós-parto e um pedido de ajuda que nunca foiContinue Lendo