[ad_1] Exercícios físicos aumentam a produção de endorfinas, que ajudam a combater o estresse e proporcionam uma sensação de felicidade Imagem: PeopleImages.com – Yuri A | Shutterstock Em tempos de conscientização sobre saúde mental, a…
[ad_1] As empresas devem prezar o bem-estar dos colaboradores, incentivando a discussão sobre saúde mental Imagem: PeopleImages.com – Yuri A | Shutterstock A saúde mental dos colaboradores tem sido um tema central nas discussões corporativas,…
[ad_1] Psicóloga orienta sobre como os familiares e a escola podem ajudar na fase de mudanças Os pais devem estar atentos às mudanças no comportamento dos adolescentesImagem: Gladskikh Tatiana |Shutterstock O futuro se constrói hoje.…
[ad_1] Veja como certas substâncias podem ajudar a promover o bem-estar físico e emocional Alguns alimentos contêm certos nutrientes que ajudam a melhorar a saúde mental Imagem: Svetlana Khutornaia | Shutterstock) O intestino desempenha várias…
[ad_1] Especialidade médica é responsável pelo diagnóstico, tratamento e prevenção de transtornos mentais, emocionais e comportamentais Consultar um psiquiatra é importante para entender cada situação e obter um diagnóstico personalizado Imagem: Monkey Business Images |…
[ad_1] Boas amizades têm um impacto positivo significativo na qualidade de vida Imagem: Gigi Delgado | Shutterstock Possuir boas amizades pode gerar um impacto significativo na saúde mental e física das pessoas. Isso porque um…
[ad_1] Especialistas explicam como um descanso de qualidade é essencial para o funcionamento adequado do organismo A qualidade do sono pode impactar a saúde de diversas maneiras Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock Muito se fala sobre…
[ad_1] Hábito pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, além de memorar o foco e a concentração A leitura regular retarda o declínio cognitivo Imagem: Arthur Bargan | Shutterstock) Com frequência, ouve-se dizer…
[ad_1] Especialistas explicam como pais e educadores podem promover um espaço de acolhimento e identificação Parceria entre pais e educadores é importante para o aprendizado e bem-estar de crianças e adolescentes Imagem: Halfpoint | Shutterstock…
[ad_1] O pilates traz diversos benefícios para a saúde física e mental Imagem: F8 studio | Shutterstock O pilates é uma excelente opção de atividade física para quem busca exercitar tanto o corpo quanto a…
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