Na hora de comprar iogurte no supermercado, você costuma escolher apenas pelo sabor ou pela marca? Segundo a nutricionista Ana Luzón, existe um detalhe importante que merece atenção antes de colocar o produto no carrinho: a presença de açúcar adicionado. Em entrevista ao HuffPost, a especialista revelou que sempre consultaContinue Lendo
O colesterol alto é um problema de saúde que pode se desenvolver silenciosamente, já que, na maioria dos casos, não provoca sintomas. Apesar disso, níveis elevados de colesterol LDL, conhecido como colesterol ruim, aumentam o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. A boa notícia é que algumas mudançasContinue Lendo
Quando o metabolismo não está funcionando como deveria, uma pessoa pode se sentir mais cansada, ganhar peso (já que o corpo não queima as calorias como deveria), perder massa muscular e ter mais dificuldade para se alimentar. Um metabolismo que funciona bem melhora a saúde em geral e aumenta aContinue Lendo
Entre críticas e elogios, Cristiano Ronaldo continua mostrando que a idade é apenas um número. Aos 41 anos, o craque português prolonga a carreira e já soma três gols nesta nova temporada. O segredo para tamanha longevidade esportiva, porém, parece bem menos complicado do que muitos imaginam. Segundo Johnny Ondina,Continue Lendo
Comer frutas à noite pode interferir nos níveis de açúcar no sangue, mas isso não significa que o hábito seja necessariamente prejudicial. Segundo a nutricionista Kimberley Rose-Francis, o impacto depende do tipo de fruta, da quantidade consumida e da condição metabólica de cada pessoa. Em entrevista ao site EatingWell, aContinue Lendo
O homem acusado de invadir o apartamento de uma nutricionista e tentar estuprá-la em Barueri, na Grande São Paulo, implorou ao juiz para não permanecer preso. O pedido, repetido ao menos quatro vezes, foi feito durante a audiência de custódia. A solicitação de Wellington de Oliveira Santos, de 37 anos,Continue Lendo
Sabemos que os doces de Páscoa estão começando a invadir a sua casa, mas é preciso ter alguns cuidados. Uma nutricionista revelou ao Very Well Health qual é o melhor horário para se deliciar. A mesma fonte apresenta evidências de estudos que sugerem que “comer doces em determinados horários doContinue Lendo