O homem acusado de invadir o apartamento de uma nutricionista e tentar estuprá-la em Barueri, na Grande São Paulo, implorou ao juiz para não permanecer preso. O pedido, repetido ao menos quatro vezes, foi feito durante a audiência de custódia. A solicitação de Wellington de Oliveira Santos, de 37 anos,Continue Lendo
Sabemos que os doces de Páscoa estão começando a invadir a sua casa, mas é preciso ter alguns cuidados. Uma nutricionista revelou ao Very Well Health qual é o melhor horário para se deliciar. A mesma fonte apresenta evidências de estudos que sugerem que “comer doces em determinados horários doContinue Lendo
As sementes de chia já fazem parte da rotina de muita gente, seja para decorar frutas, engrossar receitas ou reforçar o valor nutricional das refeições. Mas o que, de fato, acontece no organismo quando você passa a consumir esse alimento com frequência? Quando entram em contato com a água, asContinue Lendo
Além de ajudar na saúde intestinal e no combate à inflamação, o chá verde também pode trazer benefícios importantes para o coração. Segundo especialistas em nutrição, a bebida é uma das mais recomendadas quando o objetivo é proteger o sistema cardiovascular. “O chá verde seria a minha principal escolha paraContinue Lendo
A gordura abdominal está entre as maiores preocupações de quem busca emagrecer e melhorar a saúde. Além da prática de exercícios físicos e da redução do sedentarismo, alguns alimentos podem ajudar a controlar o apetite, reduzir inflamações e favorecer a perda de gordura na região da barriga. Segundo a nutricionistaContinue Lendo