Checar mensagens, responder notificações e passar alguns minutos nas redes sociais fazem parte da rotina de milhões de pessoas. O problema começa quando o celular ocupa uma parcela excessiva do dia e o corpo permanece por longos períodos na mesma posição. Estudos citados pelo site Your Tango apontam que oContinue Lendo
O sono é fundamental para os seres humanos – precisamos dele para restaurar nossos corpos e mentes e viver vidas saudáveis. No entanto, há mais no ato de dormir do que o processo de cochilar e entrar em um estado diferente de consciência, ou na falta dela. O sono temContinue Lendo
Embora a Samsung tenha anunciado dois novos relógios inteligentes, a empresa também está focada em ampliar as funcionalidades do seu anel inteligente, o Galaxy Ring. Ao que tudo indica, a próxima grande novidade chegará no segundo semestre deste ano. Durante o evento Unpacked, realizado nesta semana em Londres, a SamsungContinue Lendo
Dormir de forma adequada é considerado um dos principais “ingredientes” para se ter boa saúde. A quantidade ideal pode ser bastante individual sendo que a média populacional gira em torno de sete a oito horas de sono por noite. No entanto, a duração do sono, isoladamente, não garante que oContinue Lendo
(FOLHAPRESS) – Dados de pesquisa feita pela Anbima (Associação Brasileira das Entidades dos Mercados Financeiro e de Capitais) em parceria com o Datafolha mostram que 47% dos brasileiros têm estresse financeiro alto. Outros 48% têm estresse médio causado pelas finanças pessoais. O levantamento foi colhido em 2025 e faz parteContinue Lendo
Muito provavelmente você já ouviu que uma boa noite de sono é fundamental para um envelhecimento saudável e uma maior longevidade. Dormir pelo menos sete horas por noite ajuda a viver mais e pode até reduzir o risco de demência. Em entrevista ao HuffPost UK, o neurocientista Matthew Walker destacou:Continue Lendo
Os benefícios do magnésio são variados. Enquanto algumas pessoas usam o mineral para melhorar o sono, outras recorrem a ele para fortalecer os ossos ou até reduzir a ansiedade. Por ser um nutriente essencial, o magnésio pode ter seus efeitos potencializados quando combinado com outros suplementos. Segundo o site VeryContinue Lendo