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Confira mitos e verdades sobre a suplementação de colágeno

A suplementação de colágeno tem ganhado popularidade devido aos seus potenciais benefícios para a saúde da pele, articulações, ossos e músculos. O colágeno é uma proteína essencial que contribui para a elasticidade da pele, além de fortalecer articulações e ossos. Embora a suplementação possa melhorar a aparência da pele e reduzir dores articulares, é importante […]