Desde a infância, somos ensinados a ver as relações sob a ótica do romantismo. Nos acostumamos com a ideia de que existe uma alma gêmea e tem quem passe a vida inteira procurando essa pessoa. Livros, filmes e músicas nos mostram como deve ser o parceiro perfeito. Na verdade, esseContinue Lendo
Quer você ame ou odeie exercícios aeróbicos, a verdade é que essas atividades físicas fazem muito bem para a saúde. Corrida, andar de bicicleta, aulas de zumba são algumas opções. Mas há quem prefira musculação. De fato, o ideal seria intervalar esses dois tipos de treino em sua rotina, masContinue Lendo
As tábuas de madeira são itens comuns na cozinha. Além de duráveis, preservam o fio das facas e também podem ser usadas como elemento decorativo. Apesar das vantagens, exigem cuidados específicos de uso e manutenção. De acordo com o site de Martha Stewart, alguns alimentos devem ser evitados nesse tipoContinue Lendo
Todo mundo sabe que fumar é um dos hábitos mais prejudiciais ao nosso corpo. No entanto, nossos organismos já conseguem se recuperar dos danos do cigarro em pouco tempo, inclusive nos primeiros 20 minutos que você larga o vício. Sim, há benefícios quase imediatos! Curioso? Na galeria, acompanhe o cronogramaContinue Lendo
Um novo estudo publicado no Journal of Psychosomatic Research revelou nuances nos traços de personalidade que podem prever a duração da nossa vida. Os pesquisadores acreditam que essas descobertas podem abrir caminho para um atendimento de saúde mais personalizado no futuro. Com base em dados de 22.000 participantes, o estudoContinue Lendo
Costuma comer frango? É uma boa opção de carne e pode fazer parte do seu menu semanal. Contudo, existe um erro quando prepara este alimento: pode estar jogando fora a parte mais saudável. O aviso é deixado por um nutricionista. De acordo com Pablo Ojeda, em declarações ao ‘HuffPost’, grandeContinue Lendo
Quando se trata de dieta, não faltam opções para experimentar, desde a baseada em vegetais até a cetogênica. Ocasionalmente, as pessoas tentam a dieta frugívora, que envolve comer principalmente frutas. Até mesmo o fundador da Apple, Steve Jobs, foi um adepto deste plano alimentar. Mas o que acontece com seuContinue Lendo