Cuidar da saúde do coração é de vital importância para o seu bem-estar e, infelizmente, as doenças cardíacas são uma das maiores causas de mortes. No geral, essas enfermidades se desenvolvem de forma gradual ao longo de anos e até décadas. A boa notícia é que elas podem ser evitadasContinue Lendo
Para muita gente, assumir sua orientação s-xual ou de gênero é difícil por variadas questões, desde o preconceito da sociedade ao medo de não ser aceito pelos pais. Felizmente, muitas famílias vêm evoluindo e abraçando os filhos da comunidade LGBTQ+. Celebridades brasileiras falaram que amam suas crias independente da orientaçãoContinue Lendo
Por mais que cremes e tratamentos prometam retardar os sinais da idade, o envelhecimento é inevitável. E, além da aparência da pele, ele também pode ser percebido pelo funcionamento das articulações e da mobilidade. Especialistas ouvidos pela BBC apontam um teste simples que pode ajudar a medir esse processo. OContinue Lendo
Especialistas ouvidos pela revista Real Simple apontaram sete formas simples de aproveitar os dias de chuva no outono e, assim, melhorar o humor. Ter um hobby, preparar a própria comida favorita ou até sair para caminhar estão entre as sugestões. Se o outono é uma estação marcada pela mudança dasContinue Lendo
Muita gente associa a laranja apenas à vitamina C, mas essa fruta oferece uma série de outros benefícios para o organismo. Consumir laranja diariamente pode trazer efeitos positivos importantes para a saúde. O site Real Simple ouviu as nutricionistas Samantha Peterson e Carlyne Remedios para explicar como o corpo reageContinue Lendo
Quer você ame ou odeie exercícios aeróbicos, a verdade é que essas atividades físicas fazem muito bem para a saúde. Corrida, andar de bicicleta, aulas de zumba são algumas opções. Mas há quem prefira musculação. De fato, o ideal seria intervalar esses dois tipos de treino em sua rotina, masContinue Lendo
Embora a desidratação seja o problema mais comum quando se fala em ingestão de líquidos, o excesso de água também pode representar riscos à saúde. A condição, conhecida como hiper-hidratação ou intoxicação por água, ocorre quando o consumo elevado dilui os eletrólitos no organismo. A especialista Colleen Muñoz, diretora eContinue Lendo