Você não dispensa uma boa xícara de café para começar o seu dia e dar aquele impulso de energia? Um estudo publicado recentemente no Journal of Nature Microbiology descobriu que o café pode ajudar seu microbioma intestinal. Nesta galeria, você encontrará tudo o que precisa saber sobre o café, seusContinue Lendo
Ter um senso forte e positivo de si mesmo pode ser um sinal de uma pessoa saudável e equilibrada. No entanto, o que acontece quando esse senso de si mesmo se torna grosseiramente inflado e exagerado? Muitas vezes, uma autopercepção grandiosa aliada à falta de empatia e comportamento crítico eContinue Lendo
Quando se trata de dieta, não faltam opções para experimentar, desde a baseada em vegetais até a cetogênica. Ocasionalmente, as pessoas tentam a dieta frugívora, que envolve comer principalmente frutas. Até mesmo o fundador da Apple, Steve Jobs, foi um adepto deste plano alimentar. Mas o que acontece com seuContinue Lendo
Ao contrário do que muitos gostariam, nenhum gadget ou dispositivo eletrônico dura para sempre e isto é uma grande verdade em relação aos que estejam equipados com baterias. Acontece que além do desgaste natural da passagem do tempo, as baterias de dispositivos como computadores portáteis também podem se danificar gradualmenteContinue Lendo
“An apple a day keeps the doctor away”, diz o ditado popular que, traduzido, significa: “Uma maçã por dia mantém o médico à distância”. Especialistas da Verywell Health reforçam a ideia e destacam os principais benefícios da fruta. Confira: Protegem as células “As maçãs são ricas em antioxidantes, substâncias queContinue Lendo
Envelhecer é uma parte inevitável da vida. Mas enquanto a maioria de nós espera ver os sinais da idade aos 50 e 60 anos, como rugas, cabelos grisalhos e um metabolismo mais lento, outras pessoas começam a vivenciar sintomas muito mais rápido do que o esperado. E se o seuContinue Lendo
Muitos de nós gostamos de pensar que sabemos do que temos mais medo. De aranhas a espaços fechados, há muitas coisas que geralmente vêm à mente quando nos perguntam sobre nosso maior medo. Porém, na realidade, o maior medo da maioria das pessoas é algo bem diferente do que elasContinue Lendo